1.Lave fè jete alamen ak savon twò grav oswa pa gen okenn ditou.

2.Seche san pèdi tan epi byen avèk yon twal ki pa gen pèl oswa yon sèvyèt papye.

3.Fwote ak yon kouch lwil oliv trè lejè, de preferans pandan y ap kwit manje a toujou cho.

4.Kwoke oswa estoke veso kizin nan yon kote ki sèk

5.Skillet sezonman ak lwil oliv pou yon fini natirèl, fasil-lage ki amelyore ak itilizasyon

6.Zouti dwat la pou sean, sote, kwit, griye, braize, fri oswa griye

7.Lakay la nan dife pou chofe fou a, sou recho a, sou gri an oswa sou boukan dife a; Gwo sou plat endiksyon

8.Fasil swen: lave men, sèk, fwote ak lwil pou kwit manje